Гестационный сахарный диабет

Некоторые женщины во время беременности сталкиваются с заболеванием гестационный сахарный диабет. Что же это такое? Это сахарный диабет, который развивается на фоне гормонального сбоя беременной женщины. Он проявляется только во время беременности, и после родов уровень сахара в крови нормализуется. В зоне риска этого заболевания находятся женщины, которые до беременности имели лишний вес.


Чем опасен гестационный сахарный диабет

  • Первая опасность – на ранних сроках беременности из-за повышения сахара в крови у женщины может случиться выкидыш.
  • Вторая опасность – это крупный плод. Ребенок женщины с заболеванием гестационный сахарный диабет набирает массу тела интенсивнее. Чаще всего к концу срока плод весит больше четырех килограммов.
  • Третья опасность – это развития у ребенка после родов сахарной недостаточности, что грозит серьезным заболеваниям. Именно поэтому после родов у вашего ребенка будут контролировать уровень сахара в крови каждые четыре часа.

Как предотвратить развитие гестационного сахарного диабета

Если женщина находится в группе риска развития сахарного диабета, то желательно до беременности и на протяжении всей беременности уменьшить употребление углеводов. Нужно ограничить употребление меда и сахара. Желательно в пищу употреблять отдельно жиры и углеводы. До беременности женщине нужно избавиться от лишнего веса. Если это не получилось, то во время беременности не стоит ограничивать себя в физических нагрузках. После консультации с врачом-гинекологом, разработайте с ним комплекс упражнений, который подойдет именно вам.

Рацион питания при гестацинном сахарном диабете

От дальнейшего питания беременной женщины после того, как врачи обнаружили гестационный сахарный диабет, зависит дальнейшее развитие беременности. Женщине нужно питаться дробно от четырех до пяти раз в день. Не стоит переедать. Переедание может спровоцировать скачок уровня глюкозы в крови.

Продукты, которые можно употреблять в пищу:

  1. Сыр твердых сортов;
  2. Нежирный кисломолочный творог;
  3. Сливочное масло;
  4. Мясо птицы, приготовленное без масла на пару;
  5. Рыба, приготовленная на пару;
  6. Яйца;
  7. Зеленые овощи;
  8. Чай, кофе без сахара.

Продукты, которые нужно исключить из рациона питания:

  1. Сахар и мед;
  2. Хлебобулочные изделия;
  3. Конфеты и шоколад;
  4. Рис;
  5. Хлопья и мюсли;
  6. Фруктовые соки и газировки;
  7. Йогурт с добавками;
  8. Полуфабрикаты и консервы;

Если беременная женщина будет употреблять в пищу разрешенные продукты, а продукты высокой калорийностью и с высоким уровнем сахара исключит совсем, то уровень глюкозы в крови нормализуется. Тогда беременность и роды будут протекать легко, а ребенок родится здоровым.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

↓